simplY`:) by alex
**Chestii nesanatoase**
Publicat de
alex`simplY
comentarii (1)
Dupa ce am facut un top cu alimente sanatoase accesibile...facem si unul opus...
Top chestii nesanatoase:
1.Margarina - numita si "plastic" datorita compozitiei acesteia.Pe termen lung, margarina determina aparitia bolilor cardiovasculare, a bolilor neurodegenerative. Atunci cand sint asimilate de catre organism, aceste grasimi hidrogenate afecteaza sistemul imunitar, determina o sensibilitate mai mare la infectii, la intoxicatii si chiar la cancer. Inlocuieste-o cu unt este mult mai sanatos. Este recomandat sa mananci zilnic intre 5-10 grame.
2.Zaharul - Nocivitatea sa asupra omului este la fel de mare ca cea a alcoolului si tutunului la un loc”.Nutritionistii il numesc “otrava alba” si considera ca acest aliment ar trebui eliminat din dieta noastra.Principalele efecte nocive ale zaharului sunt: diabetul ,cariile ,osteoporoza ,scaderea imunitatii etc.
3.Bauturi acidulate - O doza de 330 ml de Cola contine 8 lingurite de zahar.Consumul exagerat al bauturilor "comerciale" implica numeroase efecte neplacute: balonare, stari de agitatie, insomnie.
4.Supa la plic - Atunci când sunt consumate un timp îndelungat, supele instant grăbesc apariţia hipertensiunii arteriale şi afectează sistemul imunitar şi stomacul.Supele instant nu au niciun element nutritiv proaspăt.
5.Chipsurile si cartofii prajiti - Cartofii prajiti in uleiuri sunt extrem de daunatori, deoarece contin amidon, iar grasimile incinse in preajma amidonului genereaza o substanta puternic neurotoxica si cancerigena, numita acrilamida.Consecintele sunt aparitia obezitatii si cresterea riscului de boli cardiovasculare si diabet.
simplY`:) by alex
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
