Bufnite...

Aud de cateva zile o bufnita in curtea din fata blocului si am vrut sa ma documentez putin despre aceasta specie.Se zice ca aceste pasari aduc ghinion sau alte chestii dastea...






Bufnitele sunt pasari de prada
-Aceste pasari nocturne se hranesc cu o mare varietate de mamifere mici ,pasari mici ,insecte si reptile ,pesti...depinde de specie.Bufnitele nu au dinti si de aceea ele rup bucati mici din hrana.

Bufnitelor sunt nocturne
-Acesti pradatori sunt activi noaptea.Sunt unele specii care sunt active si dimineata la apus sau pe timpul zilei.

Ochii bufnitelor sunt fixi
-Bufnitele sunt incapabile sa-si miste ochii in orbite, astfel ele trebuie sa-si intoarca capul pentru a vedea in diferite directii. Intrucat ochii bufnitelor sunt pozitionati in fata, acestea au o viziune binoculara bine dezvoltata.

Bufnitele au penele adaptate la zborul silentios
-Penele bufnitelor s-au adaptat special pentru a le permite minimizarea sunetului produs pe timpul zborului.Penele pufoase acopera restul suprafetei aripilor, pentru a reduce si mai mult sunetul.

Bufnitele au cioc lung, incarligat
-La multe specii, ciocul este partial ascuns de pene, astfel incat pare mult mai mic decat este. Bufnitele isi folosest ciocul ascutit pentru a rupe hrana.

Faima rea
-În multe culturi, bufniţele au o reputaţie proastă; sunt asociate cu boala, moartea, în general cu întîmplări nefericite.Bufniţele, evident, nu-s aducătoare de moarte, nici de boală, ba dimpotrivă, având în veder câte rozătoare consumă, sunt chiar benefice...şa că o boală, dacă vine, e mult mai probabil să vină de la şobolani decât de la cucuveaua care a cântat pe casă.

p.s: Pana cititi voi...eu ma bucur de sunetul lor...

simplY`:) by alex

Tipuri de pupincuristi...

Cum se defineste oficial "pupincurist" ?

pupincurist, -ă adj., s.m., s.f. - (Persoană) linguşitoare, fără verticalitate...








Cum se clasifica pupincuristii...

1. Sunt aia care incearca sa profite de altii ,mai exact e persoana aceea care o pupa in cur pe alta poate ,poate o sa-i iasa si ei ceva.Sunt multe exemple in ziua de azi care pot fi date ,poate cel mai faimos e acela a colegului de munca care e sluga sefului...tot ce zice sefu asa e...doar e sefu ce dracu.

2. Sunt de obicei acei baieti care pupa in cur o fata ,mai exact sunt in limba dupa ea.Aceste tipuri de persoane ajung ,mai mereu ,doar niste slugi pentru cele dupa care tanjesc.In cazul acestor persoane situatia este exact invers : pesoanele vanate de obicei sunt cele care profita de slabiciunea celorlalti.

3. Sunt aia care ii pupa in cur pe altii doar pentru a obtine o victorie importanta sau in echipa...chiar daca sunt sau nu sunt de acord.Dar ca orice lucru in echipa ,daca majoritatea alege ,nu ai de ales.

4. Sunt persoanele care pupa in cur alte persoane mai bine cotate in ochii altor persoane...toate acesta doar pentru ca persoana aceea e mai fitza/smechera/cool.Poate or sa ajunga si ei la fel ,chiar daca altii nu dau 2 bani pe ei.


p.s: Aveti grija ca aceste animale ,asemanatoare omului , pot fi chiar langa tine.

simplY`:) by alex

LP 2011

Am apucat sa filmez si eu o parte :D...

simplY`:) by alex

Poezia timpului...

Ca sa afli valoarea unui an ,intreaba-l pe un elev care a picat ultimul examen al anului. (pe mn :))


Ca sa afli valoare unei luni ,intreaba o mama care si-a nascut copilul prea devreme.




Ca sa afli valoarea unei saptamani ,intreaba-l pe editorul unei reviste saptamanale.

Ca sa afli valoare unei ore ,intreaba niste tineri logoditi care abia asteapta sa se vada.

Ca sa afli valoare unui minut ,intreaba pe cineva care a pierdut tramvaiul ,autobuzul sau avionul.

Ca sa afli valoarea unui singure secunde ,intreaba pe cineva care dupa un accident a scapat cu viata.

Ca sa afli valoarea unei milisecunde ,intreaba un sportiv de performanta ,care la concurs a iesit pe locul doi.

Ai grija ca timpul e scump si scurt...

simplY`:) by alex

R.I.P MJ & RD

**RIP RYAN DUNN**

simplY`:) by alex

**Chestii nesanatoase**

Dupa ce am facut un top cu alimente sanatoase accesibile...facem si unul opus...



Top chestii nesanatoase:






1.Margarina - numita si "plastic" datorita compozitiei acesteia.Pe termen lung, margarina determina aparitia bolilor cardiovasculare, a bolilor neurodegenerative. Atunci cand sint asimilate de catre organism, aceste grasimi hidrogenate afecteaza sistemul imunitar, determina o sensibilitate mai mare la infectii, la intoxicatii si chiar la cancer. Inlocuieste-o cu unt este mult mai sanatos. Este recomandat sa mananci zilnic intre 5-10 grame.

2.Zaharul - Nocivitatea sa asupra omului este la fel de mare ca cea a alcoolului si tutunului la un loc”.Nutritionistii il numesc “otrava alba” si considera ca acest aliment ar trebui eliminat din dieta noastra.Principalele efecte nocive ale zaharului sunt: diabetul ,cariile ,osteoporoza ,scaderea imunitatii etc.

3.Bauturi acidulate - O doza de 330 ml de Cola contine 8 lingurite de zahar.Consumul exagerat al bauturilor "comerciale" implica numeroase efecte neplacute: balonare, stari de agitatie, insomnie.

4.Supa la plic - Atunci când sunt consumate un timp îndelungat, supele instant grăbesc apariţia hipertensiunii arteriale şi afectează sistemul imunitar şi stomacul.Supele instant nu au niciun element nutritiv proaspăt.

5.Chipsurile si cartofii prajiti - Cartofii prajiti in uleiuri sunt extrem de daunatori, deoarece contin amidon, iar grasimile incinse in preajma amidonului genereaza o substanta puternic neurotoxica si cancerigena, numita acrilamida.Consecintele sunt aparitia obezitatii si cresterea riscului de boli cardiovasculare si diabet.

simplY`:) by alex

fix 2 ani

Acest blog implineste 2 ani...Sper sa implineasca mai multi...

La Multi Ani blogule!!

Nu o sa mai fie ce a fost...

Era totul asa frumos nu vroiam sa se termine
Fiecare minut ma facea sa ma simt mai bine
Stiu ca n-ai vrut neaparat sa-mi intinzi o sfoara
Si n-a fost vina ta c-ai vazut numa' partea goala
Pe final totul sa daramat usor
Si-au urmat momente in care nu ma mai faceai sa zbor
Am crezut ca e timpu' sa oprim tot
Acum incerc sa dau timpu inapoi dar cred ca n-o sa pot

As vrea sa stii, sa stii ca merg mai departe
As vrea, as vrea sa vezi eu pot si fara tine

Iti amintesti multe discutii in continuu
Erau inutile, era prea mare chinul
E covor din amintiri facut din cuvinte
Sunt fragmente diluate fata din ce am in minte
Ma inclina nu-mi revin timpul trece nu ia tot
Da lasa prea putin
As vrea sa vad in viitor dar n-are rost
Stiu ca...nu o sa mai fie ce a fost

As vrea sa stii

Am facut ce am putut ca sa fiu sigur
Am trecut peste tot ca am putut singur
Trebe sa mandresc pe cineva
Ambitia ma impinge sa-mi vad de treaba mea
Acum ar trebui sa stii mai clar ce vrei
Ea are de pierdut tu esti ok
Ia-ti liber de la stres pentru o vreme
Nu-ti mai bate capu' uita de probleme
Fa cumva si mergi mai departe
Stii ca poti stii ca se poate
Sa privesti in spate n-are rost

Nu o sa mai fie ce a fost


**melodie**

simplY`:) by alex

** 12 C **

Hai ca am facut-o si pe asta!!!...S-a dus dracu si liceul...Celebrul MTV...Parca ieri imi amintesc prima zi de liceu ,parca ar fi fost ieri...Si imi amintesc cum asteptam sa intram in curte si ma uitam dupa fete si culmea unele dintre ele urmau sa fie colege cu mn.

Si mai imi amintesc cum ma intreba lumea daca sunt boboc si le ziceam ca sunt rata :)).Si acum mi-a ramas intiparita in minte imaginea cand eram toti asezati in banca iar eu eram in afara randului :))...Si nu aveam astampar ,tot radeam intr-una.Nu au rezistat toti ,unii dintre ei plecand din gasca.


Tot in prima persoana cu care am vorbit si pe care pusesem ochii avea sa-mi fie prietena neoficiala un an mai tarziu.In concluzie un inceput de vis si un final urat.Daca unii vor sa mai petreaca o zi de liceu ,eu imi doream sa se termine cat mai repede.Asta e...chiar daca nu mi-am suportat unii colegi ,chiar daca nu am fost genul de colegi care ne ajutam intre noi...tot colegi am fost...unii mai nebuni ,altii mai antipatici etc.

Nu pot sa uit faze gen: cand am mutat dulapul in fata usii inainte sa intre proful de tic ,cum mi-a dat profu' de desen nota 10 si la ceilalti 2 ,cum am luat la mustata nota 8 la mate ca sa trec si sa nu raman pentru prima oara in viata corigent ,cum m-am dus cu teza la profa de romana cu speranta sa-mi mareasca nota si mi-a scazut un punct strangandu-mi mana ,cum era sa o scuip pe cea mai a dracu profa din scoala iar aceasta a ramas pe loc nervoasa ,cum am cazut la ora de sport calcand pe minge ,cum mi-a aruncat profa de fizica cartile de joc pe geam ,cum i-am din greseala cu sticla in cap lui Vali iar aceasta a inceput sa ma injure cum numai ea stia ,cum facea misto de mine profu de EA pentru ca ma chema Popa ,cum am chiulit lasand-o singura pe profa de DT fara sa-si dea seama ,cum ne adunam si stateam pe banci ,cand am vorbit sa chiulim cu totii dar unii dintre noi ne-am ascuns in baie si ne-am dus la ora ,cand radeam de nu mai puteam la ora profei de psihologie ,cum se enerva diriga de franceza ,cum primeam absente pentru ca nu aveam uniforma la noi ,cum impodobeam clasa de franceza iarna ,cum ne-am batut toti cu zapada inainte de teza la mate ,cum m-a pus profa de chimie sa spal pe jos ca am intarziat ,cand mergeam toti sa mancam la shaormerie si multe altele...

p.s: Sa ne bucuram pe jumate ca am terminat liceul...ce e mai greu urmeaza acum...

** PROMOTIA 2011 **

simplY`:) by alex

**Chestii sanatoase**

Cati dintre voi mancati sanatos?...poate nu in totalitate dar putin acolo!! Avand in vedere ca in acest moment triumfa shaorma ,McDonald's ,Spring etc. s-a cam lasat deoparte mancarea sanatoasa.De bauturi va zic alta data.


O mica lista cu alimente accesibile si sanatoase:




1.Caise
- 1 caisa contine 17 calorii, 0 g grasime si 1 g fibre alimentare;
- vitamina A: organismul transforma beta-carotenul in vitamina A, care contribuie la prevenirea anumitor tipuri de cancer, in special cancerul de piele;
- beta-caroten: previne actiunea radicalilor liberi si mentine sanatatea ochilor.

2.Pepene galben
- 100 g pepene galben contine in medie 54 calorii, 1 g grasime si 2 g fibre alimentare;
- vitamina A: 100 g pepene galben asigura 50% din necesarul zilnic de vitamina A;
- potasiu: contribuie la scaderea tensiunii arteriale.

3.Rosii
- 1 rosie are 26 calorii, 0 g grasimi si 1 g fibre alimentare;
- consumul zilnic reduce cu 50% riscul de aparitie al cancerului de colon si de vezica urinara;
- licopen: unul dintre cei mai puternici carotenoizi, care actioneaza ca un antioxidant.

4.Iaurt
- 1 pahar cu iaurt contine 155 calorii, 4 g grasime, 0 g fibre alimentare;
- bacteriile active din iaurt previn infectiile fungice;
- calciu: intareste oasele.

5.Somon
- 100 g de somon contine 127 calorii, 4 g grasime si 0 g fibre alimentare;
- pestii de apa rece, precum somonul, macroul sau tonul, sunt cele mai bune surse de acizi grasi omega 3, care ajuta la prevenirea bolilor de inima;
- vitamina D: in doar 100 de grame fiind tot necesarul zilnic de vitamina D, dar si de vitamine din grupul B, precum si cantitati importante de magneziu, seleniu si fosfor.

6.Lamaie
- 1 felie contine 2 calorii, 0 g grasime si 0 g fibre alimentare, 25,6 miligrame calciu;
- sucul unei lamai asigura jumatate din necesarul zilnic de vitamina C al unui adult.Dar, acest fruct contine si vitamina B, fosfor, precum si Calciu si Fier.
- substantele antioxidante pe care le contine ajuta la incetinirea procesului de imbatranire a celulelor.

7.Stafide
- 1 jumatate de pahar cu stafide contine 218 calorii, 0 grasimi si 3 g fibre alimentare;
- fier: contribuie la oxigenarea sangelui;
- vitaminele din complexul B: imbunatatesc sanatatea mentala si previn caderea parului.

8.Mere
- marul contine 85% apa, zahar, acizi, pectine, vitamina A, B1, C si minerale;
- ajuta la scaderea nivelului colesterolului si regleaza asimilarea zaharului fiind un atu contra diabetului;
- reduce nervozitatea şi iritabilitatea, creşte capacitatea de concetrare, favorizează un somn liniştit, merele reglează sistemul digestiv, previne apariţia cancerului.

9.Usturoi
- 1 catel de usturoi are 4 calorii,200 de substante active, 0 g grasime si 0 g fibre alimentare.
- usturoiul ajuta la combaterea bolilor de inima, pneumatiilor, racelii ,arterosclerozei.
- componente cu sulf: scad colesterolul LDL / "rau" din organism, hipertensiunea arteriala si reduce riscul de aparitie pentru cancer de stomac si cancer de colon.

10.Oul
- un singur ou contine peste 6 g proteine, 212 mg colesterol, 4,97 g grasimi;
- oul contine aminoacizi (ex. metionina) folositori pentru ficat;
- de asemenea, ouale detin o cantitate ridicat de zinc, necesar in vindecarea plagilor si infectiilor, seleniu, un important antioxidanti care ajuta la consolidarea sistemului imunitar, calciu necesar in dezvoltarea sistemului osos si imbunatateste functiile celulare.

p.s: Acestea sunt doar cateva din sutele de alimente sanatoase...

simplY`:) by alex